• Om Resfredag
    • Publicerat/Media
    • Samarbeten/Sponsrat
    • Tävlingar
    • Swedish Travel Blog
  • Besökta länder
    • Resmål i Sverige
      • Blekinge
        • Karlskrona
      • Bohuslän
      • Dalarna
      • Gotland
      • Gästrikland
      • Halland
      • Hälsingland
      • Härjedalen
      • Jämtland
      • Lappland
      • Närke
      • Skåne
      • Småland
      • Södermanland / Stockholm
      • Uppland
      • Värmland
      • Västerbotten
      • Västergötland
      • Ångermanland
      • Öland
      • Östergötland
    • Norden
      • Danmark
      • Finland
      • Island
    • Europa
      • Albanien
      • Belgien
      • Bosnien och Hercegovina
      • Estland
      • Frankrike
      • Gibraltar
      • Grekland
      • Holland
      • Ryssland
      • Irland
      • Italien
      • Kroatien
      • Lettland
      • Montenegro
      • Polen
      • Portugal
      • Schweiz
      • Slovenien
      • Spanien
      • Storbritannien
      • Turkiet
      • Tyskland
    • Afrika
      • Madagaskar
      • Marocko
      • Mauritius
      • Seychellerna
      • Sydafrika
      • Tunisien
    • Asien
      • Filippinerna
      • Kambodja
      • Kina
      • Malaysia
      • Myanmar
      • Singapore
      • Taiwan
      • Thailand
    • Australien/Oceanien
      • Australien
      • Nya Zeeland
    • Karibien
    • Mellanöstern
      • Dubai
    • Sydamerika
      • Costa Rica
      • Ecuador
      • Peru
    • Nordamerika
      • USA
  • Resa med barn
    • Semester i Sverige med barn: 75 tips till sommarlovet
    • Blekinge med barn
    • Bohuslän med barn
    • Dalarna med barn
    • Gotland med barn
    • Halland med barn
    • Helsingborg med barn
    • Jämtland med barn
    • Kalmar med barn
    • Skåne med barn
    • Småland med barn
    • Stockholm med barn
    • Västergötland med barn
    • Öland med barn
    • Östergötland med barn
    • Östersund med barn
    • Blogginlägg
    • Familjen Myhre på thailändsk TV
  • Inspiration/Restips
    • Reseguider
    • Podcast
      • Avsnitt
    • Hotellrecensioner
    • Tågresor
    • Vecka för vecka
    • Resfredag tipsar
    • Restauranger
    • Träningsresor
  • Svenska Pärlor
    • Allmänt – Svenska fik
    • Allmänt – Svenska slott
    • Allmänt – Svenska stränder
    • Allmänt – Unika boenden i Sverige
    • Abisko (sommar)
    • Borås / Sjuhäradsbygden
    • Helsingborg
    • Höga Kusten
    • Karlskrona
    • Karlstad
    • Kristianstad (och nordöstra Skåne)
    • Marstrand
    • Norrköping med omnejd
    • Nynäshamn
    • Omberg med omnejd (Östergötland)
    • Orsa Grönklitt (vinter)
    • Sankt Anna skärgård
    • Skaftö / Lysekil
    • Skara med omnejd
    • Strömstad och Kosteröarna
    • Söderköping
    • Söderåsen (Skåne)
    • Tjörn
    • Umeå
    • Uppsala
    • Vadstena
    • Västgötaturen
    • Örebro
    • Östersund (sommar)
    • Österlen (Kivik med omnejd)
Resfredag
Resfredag Resfredag
  • Om Resfredag
    • Publicerat/Media
    • Samarbeten/Sponsrat
    • Tävlingar
    • Swedish Travel Blog
  • Besökta länder
    • Resmål i Sverige
      • Blekinge
        • Karlskrona
      • Bohuslän
      • Dalarna
      • Gotland
      • Gästrikland
      • Halland
      • Hälsingland
      • Härjedalen
      • Jämtland
      • Lappland
      • Närke
      • Skåne
      • Småland
      • Södermanland / Stockholm
      • Uppland
      • Värmland
      • Västerbotten
      • Västergötland
      • Ångermanland
      • Öland
      • Östergötland
    • Norden
      • Danmark
      • Finland
      • Island
    • Europa
      • Albanien
      • Belgien
      • Bosnien och Hercegovina
      • Estland
      • Frankrike
      • Gibraltar
      • Grekland
      • Holland
      • Ryssland
      • Irland
      • Italien
      • Kroatien
      • Lettland
      • Montenegro
      • Polen
      • Portugal
      • Schweiz
      • Slovenien
      • Spanien
      • Storbritannien
      • Turkiet
      • Tyskland
    • Afrika
      • Madagaskar
      • Marocko
      • Mauritius
      • Seychellerna
      • Sydafrika
      • Tunisien
    • Asien
      • Filippinerna
      • Kambodja
      • Kina
      • Malaysia
      • Myanmar
      • Singapore
      • Taiwan
      • Thailand
    • Australien/Oceanien
      • Australien
      • Nya Zeeland
    • Karibien
    • Mellanöstern
      • Dubai
    • Sydamerika
      • Costa Rica
      • Ecuador
      • Peru
    • Nordamerika
      • USA
  • Resa med barn
    • Semester i Sverige med barn: 75 tips till sommarlovet
    • Blekinge med barn
    • Bohuslän med barn
    • Dalarna med barn
    • Gotland med barn
    • Halland med barn
    • Helsingborg med barn
    • Jämtland med barn
    • Kalmar med barn
    • Skåne med barn
    • Småland med barn
    • Stockholm med barn
    • Västergötland med barn
    • Öland med barn
    • Östergötland med barn
    • Östersund med barn
    • Blogginlägg
    • Familjen Myhre på thailändsk TV
  • Inspiration/Restips
    • Reseguider
    • Podcast
      • Avsnitt
    • Hotellrecensioner
    • Tågresor
    • Vecka för vecka
    • Resfredag tipsar
    • Restauranger
    • Träningsresor
  • Svenska Pärlor
    • Allmänt – Svenska fik
    • Allmänt – Svenska slott
    • Allmänt – Svenska stränder
    • Allmänt – Unika boenden i Sverige
    • Abisko (sommar)
    • Borås / Sjuhäradsbygden
    • Helsingborg
    • Höga Kusten
    • Karlskrona
    • Karlstad
    • Kristianstad (och nordöstra Skåne)
    • Marstrand
    • Norrköping med omnejd
    • Nynäshamn
    • Omberg med omnejd (Östergötland)
    • Orsa Grönklitt (vinter)
    • Sankt Anna skärgård
    • Skaftö / Lysekil
    • Skara med omnejd
    • Strömstad och Kosteröarna
    • Söderköping
    • Söderåsen (Skåne)
    • Tjörn
    • Umeå
    • Uppsala
    • Vadstena
    • Västgötaturen
    • Örebro
    • Östersund (sommar)
    • Österlen (Kivik med omnejd)
annika springa uppsala vagabondform
  • Träningsresor

En månad senare (och en välbehövlig paus)

  • 2 juli, 2019

Igår, exakt en månad efter jag sprang Stockholm marathon, snörade jag på mig löparskorna. Det tog alltså en hel månad innan jag kände mig redo att springa igen efter den där urladdningen. Jag hade en veckas inplanerad vila efter loppet, men den där veckan blev tydligen vääääldigt lång.

En månad senare och en välbehövlig paus

stockholm marathon
Stockholm marathon, 2019.

Det är märkligt det där, hur jag fungerar. Jag har tränat så målmedvetet under så lång tid och sedan var det som att luften bara gick ur. Jag tappade sugen totalt. Knäna strulade, vaderna värkte, ryggen betedde sig märkligt – och blotta tanken på att springa ett enda steg till kändes främmande. Kroppen, och knoppen, var helt enkelt inte med mig efter alla timmars löpning.

Det är inte så att jag har legat på soffan en hel månad, den (tränings)tid som blivit över efter jobb och familjepyssel har jag istället lagt på cykling, vandring och paddling. Men springa? Nej tack.

Igår fick jag skjuta på en inplanerad jobbresa på grund av dåligt väder, vilket gav mig några “gratis” mellandagar att fylla här i Nynäshamn. Strandvägen lockade, och med sommarprat i lurarna längtade jag plötsligt efter en skön löprunda längs med havet. Att det hann bli 1 juli innan löpsuget kom tillbaka blev symboliskt, en månad efter maran var jag redo att springa igen! Det var många tankebanor som hann flyga under rundan – flera gånger tänkte jag på min bloggkollega Terese som nyligen gick bort i cancer. Hennes öde har påverkat mig och många andra på djupet – det är så sorgligt allting. Hashtaggen #springförterese har spridit sig i rekordfart, och i skrivande stund återstår bara 5000+ kr tills insamlingen “Spring för Terese”, som initierades av Helena Olmås, har nått målet 1 miljon kronor. (Kanske blir du en av dem som bidrar till de sista kronorna för att nå målet? Länken till insamlingen via Cancerfonden finns här: Spring för Terese)

annika villa anna uppsala
Redo för löprunda i Uppsala, ett par dagar innan min halvmara i Riga.

Det var skönt att springa igår – det välbekanta ruset i kroppen är aldrig fel. Nu kommer löpargrejerna, och kameran, att vara det första jag packar ner i väskan inför våra många veckor ute på rull i sommar-Sverige. För att motivera mig har jag som vanligt ett par lopp inplanerade – nu närmast väntar Tjejmilen i början av september. Några veckor senare har mina kusiner lockat (lurat?) med mig att köra Runneby Backyard Ultra, men det är en annan historia…

Läs mer:

  • Stockholm marathon 2019: Lyckorus och förtvivlan
  • Att springa lopp utomlands: Tet Riga Marathon
  • En halvmara i Stockholm (och känslor all over the place)

Omslagbilden på min löprunda i Uppsala är tagen av Lisa Fahlåker. Är det någon annan som känner igen sig i fenomenet att tappa bort sig helt efter en sån här träningsgrej? Berätta gärna!

Taggar
  • Cancerfonden
Previous Article
roadtrip Wales
  • Storbritannien

Roadtrip Wales och England: vår resa dag för dag

  • 1 juli, 2019
Visa inlägg
Next Article
Lida friluftsgård höghöjdsbana
  • Resa med barn
  • Resmål i Sverige

Lida Friluftsgård och Accropark höghöjdsbana

  • 3 juli, 2019
Visa inlägg
Du kanske också gillar
vandring Tyresta övernattning
Visa inlägg
  • Resmål i Sverige
  • Träningsresor

Att sova i vindskydd i Stockholm under hösten

  • 26 september, 2022
  • 6 comments
riga marathon start
Visa inlägg
  • Träningsresor

Träningsstatus.

  • 31 maj, 2021
  • 2 comments
paradisets naturreservat
Visa inlägg
  • Resmål i Sverige
  • Träningsresor

Paradisets naturreservat: vandringstips i Stockholm

  • 27 december, 2020
  • No comments
Vandra Roslagsleden
Visa inlägg
  • Resmål i Sverige
  • Träningsresor

Vandra Roslagsleden på hösten (Etapp 2 Karby Gård – Örsta)

  • 14 oktober, 2020
  • No comments
bouldering kjugekull
Visa inlägg
  • Resmål i Sverige
  • Träningsresor

Kjugekull bouldering: natur och äventyr i Skåne

  • 12 maj, 2020
  • 4 comments
Gålö Havsbad
Visa inlägg
  • Resmål i Sverige
  • Träningsresor

Gålö Havsbad och vandring på Stora Gålöslingan

  • 5 maj, 2020
  • 2 comments
vi öppnar padelhall i Nynäshamn
Visa inlägg
  • Träningsresor

Vi öppnar padelhall i Nynäshamn (en annan slags resa)

  • 12 april, 2020
  • 10 comments
att göra en klassiker vansbrosimmet
Visa inlägg
  • Resmål i Sverige
  • Träningsresor

Att göra en Svensk Klassiker (Tjejklassiker), blir det repris?

  • 18 februari, 2020
  • 2 comments

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Resfredag
  • Om Resfredag
  • Besökta länder
  • Resa med barn
  • Inspiration/Restips
  • Svenska Pärlor

Input your search keywords and press Enter.