• Om Resfredag
    • Publicerat/Media
    • Samarbeten/Sponsrat
    • Tävlingar
    • Swedish Travel Blog
  • Besökta länder
    • Resmål i Sverige
      • Blekinge
        • Karlskrona
      • Bohuslän
      • Dalarna
      • Gotland
      • Gästrikland
      • Halland
      • Hälsingland
      • Härjedalen
      • Jämtland
      • Lappland
      • Närke
      • Skåne
      • Småland
      • Södermanland / Stockholm
      • Uppland
      • Värmland
      • Västerbotten
      • Västergötland
      • Ångermanland
      • Öland
      • Östergötland
    • Norden
      • Danmark
      • Finland
      • Island
    • Europa
      • Albanien
      • Belgien
      • Bosnien och Hercegovina
      • Estland
      • Frankrike
      • Gibraltar
      • Grekland
      • Holland
      • Ryssland
      • Irland
      • Italien
      • Kroatien
      • Lettland
      • Montenegro
      • Polen
      • Portugal
      • Schweiz
      • Slovenien
      • Spanien
      • Storbritannien
      • Turkiet
      • Tyskland
    • Afrika
      • Madagaskar
      • Marocko
      • Mauritius
      • Seychellerna
      • Sydafrika
      • Tunisien
    • Asien
      • Filippinerna
      • Kambodja
      • Kina
      • Malaysia
      • Myanmar
      • Singapore
      • Taiwan
      • Thailand
    • Australien/Oceanien
      • Australien
      • Nya Zeeland
    • Karibien
    • Mellanöstern
      • Dubai
    • Sydamerika
      • Costa Rica
      • Ecuador
      • Peru
    • Nordamerika
      • USA
  • Resa med barn
    • Semester i Sverige med barn: 75 tips till sommarlovet
    • Blekinge med barn
    • Bohuslän med barn
    • Dalarna med barn
    • Gotland med barn
    • Halland med barn
    • Helsingborg med barn
    • Jämtland med barn
    • Kalmar med barn
    • Skåne med barn
    • Småland med barn
    • Stockholm med barn
    • Västergötland med barn
    • Öland med barn
    • Östergötland med barn
    • Östersund med barn
    • Blogginlägg
    • Familjen Myhre på thailändsk TV
  • Inspiration/Restips
    • Reseguider
    • Podcast
      • Avsnitt
    • Hotellrecensioner
    • Tågresor
    • Vecka för vecka
    • Resfredag tipsar
    • Restauranger
    • Träningsresor
  • Svenska Pärlor
    • Allmänt – Svenska fik
    • Allmänt – Svenska slott
    • Allmänt – Svenska stränder
    • Allmänt – Unika boenden i Sverige
    • Abisko (sommar)
    • Borås / Sjuhäradsbygden
    • Helsingborg
    • Höga Kusten
    • Karlskrona
    • Karlstad
    • Kristianstad (och nordöstra Skåne)
    • Marstrand
    • Norrköping med omnejd
    • Nynäshamn
    • Omberg med omnejd (Östergötland)
    • Orsa Grönklitt (vinter)
    • Sankt Anna skärgård
    • Skaftö / Lysekil
    • Skara med omnejd
    • Strömstad och Kosteröarna
    • Söderköping
    • Söderåsen (Skåne)
    • Tjörn
    • Umeå
    • Uppsala
    • Vadstena
    • Västgötaturen
    • Örebro
    • Östersund (sommar)
    • Österlen (Kivik med omnejd)
Resfredag
Resfredag Resfredag
  • Om Resfredag
    • Publicerat/Media
    • Samarbeten/Sponsrat
    • Tävlingar
    • Swedish Travel Blog
  • Besökta länder
    • Resmål i Sverige
      • Blekinge
        • Karlskrona
      • Bohuslän
      • Dalarna
      • Gotland
      • Gästrikland
      • Halland
      • Hälsingland
      • Härjedalen
      • Jämtland
      • Lappland
      • Närke
      • Skåne
      • Småland
      • Södermanland / Stockholm
      • Uppland
      • Värmland
      • Västerbotten
      • Västergötland
      • Ångermanland
      • Öland
      • Östergötland
    • Norden
      • Danmark
      • Finland
      • Island
    • Europa
      • Albanien
      • Belgien
      • Bosnien och Hercegovina
      • Estland
      • Frankrike
      • Gibraltar
      • Grekland
      • Holland
      • Ryssland
      • Irland
      • Italien
      • Kroatien
      • Lettland
      • Montenegro
      • Polen
      • Portugal
      • Schweiz
      • Slovenien
      • Spanien
      • Storbritannien
      • Turkiet
      • Tyskland
    • Afrika
      • Madagaskar
      • Marocko
      • Mauritius
      • Seychellerna
      • Sydafrika
      • Tunisien
    • Asien
      • Filippinerna
      • Kambodja
      • Kina
      • Malaysia
      • Myanmar
      • Singapore
      • Taiwan
      • Thailand
    • Australien/Oceanien
      • Australien
      • Nya Zeeland
    • Karibien
    • Mellanöstern
      • Dubai
    • Sydamerika
      • Costa Rica
      • Ecuador
      • Peru
    • Nordamerika
      • USA
  • Resa med barn
    • Semester i Sverige med barn: 75 tips till sommarlovet
    • Blekinge med barn
    • Bohuslän med barn
    • Dalarna med barn
    • Gotland med barn
    • Halland med barn
    • Helsingborg med barn
    • Jämtland med barn
    • Kalmar med barn
    • Skåne med barn
    • Småland med barn
    • Stockholm med barn
    • Västergötland med barn
    • Öland med barn
    • Östergötland med barn
    • Östersund med barn
    • Blogginlägg
    • Familjen Myhre på thailändsk TV
  • Inspiration/Restips
    • Reseguider
    • Podcast
      • Avsnitt
    • Hotellrecensioner
    • Tågresor
    • Vecka för vecka
    • Resfredag tipsar
    • Restauranger
    • Träningsresor
  • Svenska Pärlor
    • Allmänt – Svenska fik
    • Allmänt – Svenska slott
    • Allmänt – Svenska stränder
    • Allmänt – Unika boenden i Sverige
    • Abisko (sommar)
    • Borås / Sjuhäradsbygden
    • Helsingborg
    • Höga Kusten
    • Karlskrona
    • Karlstad
    • Kristianstad (och nordöstra Skåne)
    • Marstrand
    • Norrköping med omnejd
    • Nynäshamn
    • Omberg med omnejd (Östergötland)
    • Orsa Grönklitt (vinter)
    • Sankt Anna skärgård
    • Skaftö / Lysekil
    • Skara med omnejd
    • Strömstad och Kosteröarna
    • Söderköping
    • Söderåsen (Skåne)
    • Tjörn
    • Umeå
    • Uppsala
    • Vadstena
    • Västgötaturen
    • Örebro
    • Östersund (sommar)
    • Österlen (Kivik med omnejd)
Tjejmilen 21k vagabondform
  • Träningsresor

En halvmara i Stockholm (och känslor all over the place)

  • 29 april, 2019

Jag vaknade med rejält stela ben efter gårdagens avklarade halvmara i Stockholm, men känner mig i övrigt pigg – och framför allt väldigt glad!

Tjejmilen 21k vagabondform
På väg mot pendeltåget med lagom mycket fjärilar i magen.

Uppladdningen i veckan var knappast optimal, det blev många sena kvällar och dålig mathållning överlag. Trots att jag har löptränat målmedvetet inför Stockholm marathon i juni hade jag inga enorma förväntningar eller förhoppningar på varken tidsresultat eller prestation inför Tjejmilen 21K, utan hoppades istället på ett njutbart lopp i vacker miljö tillsammans med gänget på Plan International Sverige. Och så blev det!

En halvmara i Stockholm (och känslor all over the place)

Tjejmilen 21k vagabondform

Till skillnad från Tjejmilen gick starten för Tjejmilen 21K inte på Gärdet, utan vid Biskopsudden. Det blev med andra ord lite extra meck att ta spårvagnen ut till Waldemarsudde, men det var såklart inga konstigheter i slutändan. Jag är alltid livrädd att pendeltågen ska strula så att jag kommer för sent och missar anslutningar. Pendeltrafiken gick som den skulle (halleluja!) och jag kom i tid för att möta upp min kompis Rosita inne i stan. Hon är veteran i lopp-sammanhang och skulle nu springa sin fjärde halvmara.

Tjejmilen 21k vagabondform
#förhenne

På plats vid Plan International Sveriges tält hängde vi med ett gäng andra inspirerande tjejer som också skulle springa för flickors rättigheter, bland annat Anna Lissjanis och PT-Fia (som skötte uppvärmingen). Det är en häftig känsla att springa för ett gemensamt syfte, och att få ladda upp tillsammans.

halvmara i Stockholm

Strax innan loppet blev jag superpirrig, ni vet så att det bubblar i hela kroppen? Jag älskar känslan att stå i startfållan med musiken som pumpar ut från högtalarna och en överladdad speaker som öser på med pepp. Jag ställde mig vid tidhållarna för 2 h, och bestämde mig för att försöka hålla jämnt tempo med dem. Hur det gick?

resultat tjejmilen 21K

Ganska bra! Jag höll ett jämnt tempo hela loppet, men lyckades inte komma under 2 h, vilket kanske ändå var någon slags drömgräns. Jag bestämde mig för att skippa egen tidhållning och bara springa efter tjejerna med tidhållningsflaggorna. Jag orkade hålla jämna steg med dem ett bra tag, men inte hela vägen. Till min förvåning kändes det faktiskt riktigt tungt redan vid 3-4 km, sedan lättade det för varje kilometer jag sprang. Det är skönt att komma in i det berömda “flowet” och bara låta benen trumma fram på marken – särskilt i de slående vackra omgivningarna som finns ute vid Djurgården. Jag skippade musik fram till 11 km och hade en strategi om att därefter “belöna” mig med musik den sista milen. Vid 18 km fick jag nästan kramp i skinkorna (vad hände där?) och strax därefter magknip – vilket gjorde att jag fick bita ihop för att klara de sista tre kilometrarna in i mål. Jag var faktiskt inte hysteriskt andfådd när jag väl kom i mål, och jag ramlade heller inte ihop i en blöt fläck på marken. Det är så enormt häftigt att se att min kropp uppenbarligen har svarat på alla löppass de senaste månaderna. Om några veckor ställer jag mig på startlinjen för ännu en halvmara, den gången i Riga! (Mer om den resan framöver.)

Tjejmilen 21k vagabondform

Kompressionsstrumporna från Gococo gjorde sitt jobb så bra att jag flera gånger fick titta ner och se så att strumporna verkligen satt kvar på benen, de är verkligen som ett extra skinn! Jag är också supernöjd med löparkjolen från Craft, med integrerade tights under kjolen. Skorna från Asics är jag inte helt vän med ännu, de är snäppet för trånga framme vid tårna.

Tjejmilen 21k vagabondform

Rosita gick i mål på PB (igen) och såg hur fräsch ut som helst efter loppet. Det var riktigt kul att få uppleva det här loppet tillsammans med henne, och på köpet få prata ikapp flera månaders egenföretagande/blogg- och resesnack.

tjejmilen plan Sverige

Jag är också stolt och tacksam över att ännu en gång ha fått springa för Plan International Sverige, och för flickors rättigheter. På samma tema tycker jag att ni ska se kortfilmen “Det är här framtiden bestäms” med regi och manus av Molly Nutley. Filmen handlar om flickors rättigheter och kampen för en mer jämställd värld. Hur Plan International Sverige aktivt jobbar med dessa frågor kan du läsare vidare om under de tio specifika punkterna i Agenda för flickor.

Läs mer: Tjejmilen 21K: en halvmara för flickors rättigheter

Previous Article
rastplatser sverige karlskrona
  • Resfredag tipsar
  • Resmål i Sverige

Rastplatser i Sverige (och att våga vägra McDonald’s)

  • 27 april, 2019
Visa inlägg
Next Article
åstol tips om Tjörn
  • Svenska Pärlor
  • Tågresor

Svenska alternativ till utlandsresan och ett roligt jobbuppdrag

  • 30 april, 2019
Visa inlägg
Du kanske också gillar
vandring Tyresta övernattning
Visa inlägg
  • Resmål i Sverige
  • Träningsresor

Att sova i vindskydd i Stockholm under hösten

  • 26 september, 2022
  • 6 comments
riga marathon start
Visa inlägg
  • Träningsresor

Träningsstatus.

  • 31 maj, 2021
  • 2 comments
paradisets naturreservat
Visa inlägg
  • Resmål i Sverige
  • Träningsresor

Paradisets naturreservat: vandringstips i Stockholm

  • 27 december, 2020
  • No comments
Vandra Roslagsleden
Visa inlägg
  • Resmål i Sverige
  • Träningsresor

Vandra Roslagsleden på hösten (Etapp 2 Karby Gård – Örsta)

  • 14 oktober, 2020
  • No comments
bouldering kjugekull
Visa inlägg
  • Resmål i Sverige
  • Träningsresor

Kjugekull bouldering: natur och äventyr i Skåne

  • 12 maj, 2020
  • 4 comments
Gålö Havsbad
Visa inlägg
  • Resmål i Sverige
  • Träningsresor

Gålö Havsbad och vandring på Stora Gålöslingan

  • 5 maj, 2020
  • 2 comments
vi öppnar padelhall i Nynäshamn
Visa inlägg
  • Träningsresor

Vi öppnar padelhall i Nynäshamn (en annan slags resa)

  • 12 april, 2020
  • 10 comments
att göra en klassiker vansbrosimmet
Visa inlägg
  • Resmål i Sverige
  • Träningsresor

Att göra en Svensk Klassiker (Tjejklassiker), blir det repris?

  • 18 februari, 2020
  • 2 comments
4 comments
  1. Rosita skriver:
    29 april, 2019 kl. 9:26 e m

    Åh vilken härlig sammanfattning om en fantastisk dag! Jag är så himla glad för våra samtal under dagen och inte minst att få dela detta fantastiska lopp – WOW vilken GIRL POWER 💗👊🏻 Fantastiskt starkt jobbat Annika (du sprang snabbare än jag gjorde på min debut!) – Grattis till debuten! Ser fram emot att följa dig på fortsatta löparupplevelser. Fick riktig lust att också jag springa ett lopp utomlands.
    Stor kram och tack för en härlig dag 💗

    Svara
    1. Resfredag skriver:
      29 april, 2019 kl. 10:17 e m

      Ja, men verkligen häftigt att få dela en sådan upplevelse. Ser fram emot fler lopp tillsammans framöver. Tack igen, kram!

      Svara
  2. Johanna Westberg skriver:
    30 april, 2019 kl. 2:10 e m

    Vad roligt!!! Så bra jobbat och så kul att du fick en så bra upplevelse! Och kanonbra tid!! Kram

    Svara
    1. Resfredag skriver:
      30 april, 2019 kl. 3:57 e m

      TACK! Ja, men så kul att det gick vägen. Nu laddar jag för nästa lopp, lite segt att komma igång med peppen igen faktiskt.

      Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Resfredag
  • Om Resfredag
  • Besökta länder
  • Resa med barn
  • Inspiration/Restips
  • Svenska Pärlor

Input your search keywords and press Enter.