Vandringstips i Stockholm med omnejd

Oavsett årstid finns det ett flertal stigar, leder och vägar att ta sig an i huvudstaden och dess omgivningar. Här har jag samlat några vandringstips i Stockholm med omnejd som är lämpliga för både kortare eller längre vandringar, promenader eller för all del löpturer.

Vandringstips i Stockholm med omnejd

#1. Tyresta nationalpark

Tyresta nationalpark och dess trolska urskog ligger nästan oförskämt nära Stockholms betongdjungel. I nationalparken kan du ta del av allt från en lättpromenerad och barnvagnsvänlig slinga till längre och tuffare etapper. Här hittar du en lättöverskådlig sammanfattning över vandringsmöjligheter.

Läs mer: Tyresta nationalpark (och ett vinnande koncept)

#2. Sörmlandsleden

Sörmlandsleden räknas med sina 100 mil (!) som en av Sveriges längsta leder, och passerar till viss del genom Tyresta nationalpark. Leden har drygt 100 olika etapper att välja mellan, och därmed något som passar de flesta preferenser. Etapp 5:1 är för övrigt min hemmaetapp som går nästan utanför husknuten, lyxigt!

Läs mer: Sörmlandsleden: Alby friluftsgård – Tyresta by (etapp 3)

#3. Gålö Havsbad och Stora Gålöslingan

En av mina personliga favoritvandringar i Stockholmsområdet är Stora Gålöslingan (drygt 12 kilometer) som förutom vackra skärgårdsmiljöer bjuder på välgörande havsluft. Hit kan du åka både för att bada eller vandra – helst både och!

Läs mer: Gålö Havsbad och vandring på Stora Gålöslingan

#4. Brunnsviken runt

För dig som inte vill ta dig särskilt långt ut från stadslivet finns faktiskt helt okej vandringsmöjligheter i huvudstadens utkanter. Ett bra alternativ är att mötas upp i Hagaparken och sedan gå Brunnsviken runt, vilket blir nästan 1,5 mil totalt. En viss del av sträckan runt sjön går förvisso längs trafikerad väg, men det finns flera höjdpunkter under turen som väger upp. En av dem är Bergianska trädgården, en annan Bergshamra koloniområde. Ta med fika och avnjut på en av bergskullarna längs vägen!

#5. Roslagsleden

Roslagsleden norr om Stockholm sträcker sig hela vägen från Danderyds kyrka till Grisslehamn. Den drygt 19 mil långa leden är i sin tur uppdelad i elva olika dagsetapper – vilka mäter allt från nio kilometer till 2,5 mil.

Läs mer: Vandra Roslagsleden på hösten (Etapp 2 Karby Gård – Örsta)

#6. Paradisets naturreservat

I Huddinge, alldeles i närheten av Haninge, ligger Paradisets naturreservat som erbjuder ett flertal bra slingor som lämpar sig för vandring. Här passerar också Sörmlandsleden.

Läs mer: Paradisets naturreservat – vandringstips i Stockholm

#7. Äventyrsstigen, Lida naturreservat

Lida naturreservat är ett uppskattat friluftsområde vid sjön Getaren i Tullinge, söder om Stockholm. Här kan du bland annat vandra den kuperade och vackra rundslingan Äventyrsstigen (ca 9 km), med start och slut vid Lida friluftsgård.

Läs mer: Vandra i Lida naturreservat – Äventyrsstigen (9 km)

#8. Pilgrimsvandringar i Tyresö

Många drömmer om att vandra pilgrimsleden Santiago de Compostela i Spanien, men visst finns det pilgrimsleder i huvudstaden med omnejd också. Några av dem utgår från Stockholms Pilgrimscentrum i Tyresö.

Läs mer: Tips om Tyresö – pilgrimsvandring, slott och ön Notholmen

#9. Lovön

I Ekerö kommun finns många fina vandringsmöjligheter, en av hittar du på Lovön (alldeles i närheten av Drottningholm). Här väntar vackra vyer över Mälaren, omväxlande natur och flera olika leder att välja på.

Läs mer: Vandra på Lovön (Ekerö) norr om Stockholm

#10. Stockholm Archipelago Trail

vandra landsort stockholm archipelago trail

Lanseringen av Stockholm Archipelago Trail under 2024 är verkligen en av de roligaste vandringsnyheterna på länge! Läs mer här: Stockholm Archipelago Trail – ny vandringsled i Stockholms skärgård. Jag och mina vänner har hittills avverkat två av etapperna, men planerar att gå allihop framöver:

#11. Utö

Utö ligger drygt 1,5 mil nordost Nynäshamn och är även en del av etapperna på Stockholm Archipelago Trail som nämns ovan. Ön mäter drygt en mil på längden och är därmed en av de största öarna i Stockholms södra skärgård. Här finns fina vandringsmöjligheter i skärgårdsmiljö. Utö passar också för traillöpning, läs mer hos Pernilla/Run away to adventures.

Läs mer: Tips om Utö – en utflykt till Stockholms skärgård

Fler vandringstips i Stockholm med omnejd

Först och främst vill jag tipsa om boken Vandra i Stockholm som verkar vara en guldgruva till vandringsinspiration för lämpliga dagsvandringar! Det finns också en bok med titeln Att vandra i Stockholms skärgård, som kan vara värd att spana in för vandringar i skärgårdsmiljö. Jag hade därutöver kunnat fylla rubriken om “fler vandringstips” med hur många punkter som helst, nöjer mig med några nedslag:

Ekerö-Munsöleden (fler tips om Ekerö finns hos Linda/Resa Medvetet)
Adelsö vandringsled
Norra Järvafältet (läs mer hos FREEDOMtravel)
Hellasgården/Nackareservatet (perfekt även för cykling, läs mer hos Lisa/Let’s Go Explore)

Vilken är din personliga vandringsfavorit i Stockholmsområdet? Följ gärna Resfredag på Instagram för att få del av fler tips om resor i Sverige framöver. Här på bloggen finns svenska restips samlade under kategorin Resfredags Svenska Pärlor. Inlägget publicerades ursprungligen under 2020, men uppdaterades senast i juni 2025.