• Om Resfredag
    • Publicerat/Media
    • Samarbeten/Sponsrat
    • Tävlingar
    • Swedish Travel Blog
  • Besökta länder
    • Resmål i Sverige
      • Blekinge
        • Karlskrona
      • Bohuslän
      • Dalarna
      • Gotland
      • Gästrikland
      • Halland
      • Hälsingland
      • Härjedalen
      • Jämtland
      • Lappland
      • Närke
      • Skåne
      • Småland
      • Södermanland / Stockholm
      • Uppland
      • Värmland
      • Västerbotten
      • Västergötland
      • Ångermanland
      • Öland
      • Östergötland
    • Norden
      • Danmark
      • Finland
      • Island
    • Europa
      • Albanien
      • Belgien
      • Bosnien och Hercegovina
      • Estland
      • Frankrike
      • Gibraltar
      • Grekland
      • Holland
      • Ryssland
      • Irland
      • Italien
      • Kroatien
      • Lettland
      • Montenegro
      • Polen
      • Portugal
      • Schweiz
      • Slovenien
      • Spanien
      • Storbritannien
      • Turkiet
      • Tyskland
    • Afrika
      • Madagaskar
      • Marocko
      • Mauritius
      • Seychellerna
      • Sydafrika
      • Tunisien
    • Asien
      • Dubai
      • Filippinerna
      • Kambodja
      • Kina
      • Malaysia
      • Myanmar
      • Singapore
      • Sydkorea
      • Taiwan
      • Thailand
      • Uzbekistan
    • Australien/Oceanien
      • Australien
      • Nya Zeeland
    • Karibien
    • Sydamerika
      • Costa Rica
      • Ecuador
      • Peru
    • Nordamerika
      • USA
  • Resa med barn
    • Semester i Sverige med barn: 75 tips till sommarlovet
    • Blekinge med barn
    • Bohuslän med barn
    • Dalarna med barn
    • Gotland med barn
    • Halland med barn
    • Helsingborg med barn
    • Jämtland med barn
    • Kalmar med barn
    • Skåne med barn
    • Småland med barn
    • Stockholm med barn
    • Värmland med barn
    • Västergötland med barn
    • Öland med barn
    • Östergötland med barn
    • Östersund med barn
    • Blogginlägg
    • Familjen på thailändsk TV
  • Inspiration/Restips
    • Reseguider
    • Podcast
      • Avsnitt
    • Hotellrecensioner
    • Tågresor
    • Vecka för vecka
    • Resfredag tipsar
    • Restauranger
    • Träningsresor
  • Svenska Pärlor
    • Allmänt – Svenska fik
    • Allmänt – Svenska slott
    • Allmänt – Svenska stränder
    • Allmänt – Unika boenden i Sverige
    • Abisko (sommar)
    • Borås / Sjuhäradsbygden
    • Helsingborg
    • Höga Kusten
    • Karlskrona
    • Karlstad
    • Kristianstad (och nordöstra Skåne)
    • Marstrand
    • Norrköping med omnejd
    • Nynäshamn
    • Omberg med omnejd (Östergötland)
    • Orsa Grönklitt (vinter)
    • Sankt Anna skärgård
    • Skaftö / Lysekil
    • Skara med omnejd
    • Strömstad och Kosteröarna
    • Söderköping
    • Söderåsen (Skåne)
    • Tjörn
    • Umeå
    • Uppsala
    • Vadstena
    • Västgötaturen
    • Örebro
    • Östersund (sommar)
    • Österlen (Kivik med omnejd)
Resfredag
Resfredag Resfredag
  • Om Resfredag
    • Publicerat/Media
    • Samarbeten/Sponsrat
    • Tävlingar
    • Swedish Travel Blog
  • Besökta länder
    • Resmål i Sverige
      • Blekinge
        • Karlskrona
      • Bohuslän
      • Dalarna
      • Gotland
      • Gästrikland
      • Halland
      • Hälsingland
      • Härjedalen
      • Jämtland
      • Lappland
      • Närke
      • Skåne
      • Småland
      • Södermanland / Stockholm
      • Uppland
      • Värmland
      • Västerbotten
      • Västergötland
      • Ångermanland
      • Öland
      • Östergötland
    • Norden
      • Danmark
      • Finland
      • Island
    • Europa
      • Albanien
      • Belgien
      • Bosnien och Hercegovina
      • Estland
      • Frankrike
      • Gibraltar
      • Grekland
      • Holland
      • Ryssland
      • Irland
      • Italien
      • Kroatien
      • Lettland
      • Montenegro
      • Polen
      • Portugal
      • Schweiz
      • Slovenien
      • Spanien
      • Storbritannien
      • Turkiet
      • Tyskland
    • Afrika
      • Madagaskar
      • Marocko
      • Mauritius
      • Seychellerna
      • Sydafrika
      • Tunisien
    • Asien
      • Dubai
      • Filippinerna
      • Kambodja
      • Kina
      • Malaysia
      • Myanmar
      • Singapore
      • Sydkorea
      • Taiwan
      • Thailand
      • Uzbekistan
    • Australien/Oceanien
      • Australien
      • Nya Zeeland
    • Karibien
    • Sydamerika
      • Costa Rica
      • Ecuador
      • Peru
    • Nordamerika
      • USA
  • Resa med barn
    • Semester i Sverige med barn: 75 tips till sommarlovet
    • Blekinge med barn
    • Bohuslän med barn
    • Dalarna med barn
    • Gotland med barn
    • Halland med barn
    • Helsingborg med barn
    • Jämtland med barn
    • Kalmar med barn
    • Skåne med barn
    • Småland med barn
    • Stockholm med barn
    • Värmland med barn
    • Västergötland med barn
    • Öland med barn
    • Östergötland med barn
    • Östersund med barn
    • Blogginlägg
    • Familjen på thailändsk TV
  • Inspiration/Restips
    • Reseguider
    • Podcast
      • Avsnitt
    • Hotellrecensioner
    • Tågresor
    • Vecka för vecka
    • Resfredag tipsar
    • Restauranger
    • Träningsresor
  • Svenska Pärlor
    • Allmänt – Svenska fik
    • Allmänt – Svenska slott
    • Allmänt – Svenska stränder
    • Allmänt – Unika boenden i Sverige
    • Abisko (sommar)
    • Borås / Sjuhäradsbygden
    • Helsingborg
    • Höga Kusten
    • Karlskrona
    • Karlstad
    • Kristianstad (och nordöstra Skåne)
    • Marstrand
    • Norrköping med omnejd
    • Nynäshamn
    • Omberg med omnejd (Östergötland)
    • Orsa Grönklitt (vinter)
    • Sankt Anna skärgård
    • Skaftö / Lysekil
    • Skara med omnejd
    • Strömstad och Kosteröarna
    • Söderköping
    • Söderåsen (Skåne)
    • Tjörn
    • Umeå
    • Uppsala
    • Vadstena
    • Västgötaturen
    • Örebro
    • Östersund (sommar)
    • Österlen (Kivik med omnejd)
mu Koh Lanta national park
  • Thailand

Vandring på Koh Lanta: tips om vandringsleden i nationalparken

  • 11 februari, 2026

Vill du göra en aktiv och vacker utflykt på Koh Lanta bör du absolut ta dig längst söderut på ön! Här ligger nationalparken Mu Lanta National Park, en park vi gärna återkommer till. Här kan du vandra, bada, beundra utsikten, äta eller för all del bara sätta dig på en bänk och göra ingenting. Så här såg det ut under vårt senaste besök, då i syfte att tillsammans med några vänner ge oss på den cirka tre kilometer långa vandringsleden i nationalparken.

Vandring på Koh Lanta: tips om vandringsleden, fyren och stranden i nationalparken

#1. Att vandra i Mu Lanta National Park

Vi åker moppe ner till parken, vilket tar mellan 45 min och en timme från vår strand Klong Dao (ca 4 mil). Trafiken är stundtals hetsig, men vi möter mindre och mindre trafik ju längre söderut vi kommer. Vårt slutmål för dagen är Mu Koh Lanta National Park, en nationalpark som inrättades 1990. Parken är en av ca 130 officiella nationalparker i Thailand (som jämförelse kan nämnas att Sverige har 31 stycken).

mu Koh Lanta national park

Vid entrén till nationalparken står flera vakter, här kommer du nämligen inte in utan att betala inträde. Vi betalar 200 baht per vuxen och 40 baht för moppen. Jag passar på att fota skylten för en bra översikt av parken, där vandringsleden är bra utmärkt. Vakterna påminner oss om att köra sakta nerför backen mot parken – den är nämligen väldigt brant! Vi parkerar vi angiven parkering där starten för vandringsleden finns.

mu Koh Lanta national park

Den här vandringen bör verkligen göras med start från parkeringen upp mot skogen (med sträckan längs havet som sista etapp) för bästa möjliga upplevelse! Vandringen börjar med en rejäl stigning uppåt på en väl upptrampad stig.

mu Koh Lanta national park

Ganska snart kommer skyltar som varnar för halkiga vägar – vissa partier av vandringen lär vara en enda sörja vid regnperiod.

mu Koh Lanta national park
mu Koh Lanta national park

Jag hade inte tagit med en person med begränsad rörlighet på den här vandringen. Backarna är stundtals väldigt branta och kräver att man håller i sig ett rep för att ta sig upp.

mu Koh Lanta national park

Efter ett par av de tuffaste partierna kommer en stenbelagd sträcka som är ganska behaglig.

mu Koh Lanta national park

Då och då dyker det upp skyltar längs vägen med förklaringar och beskrivningar om växtligheten och djuren här i nationalparken.

mu Koh Lanta national park
mu Koh Lanta national park
mu Koh Lanta national park

Det prasslar bland löven (håller er på den utmärkta vägen för allas bästa!) och grönskan är intensiv.

mu Koh Lanta national park

Snart når vi en skylt om aporna ”Dusky Langur” (kallas också dusky leaf monkey eller spectacled langur/leaf monkey)…

mu Koh Lanta national park

… och ser man på, uppe bland trädkronorna sitter ett helt gäng av dessa charmtroll och plirar på oss. Denna art har mörkgrå, nästan svart päls, och har tydliga vita ringar runt ögonen. Arten är listad som hotad till skillnad från ”Crab-eating Macaque” – dessa stundtals ganska aggressiva apor som det kryllar av här på ön.

mu Koh Lanta national park
mu Koh Lanta national park

Vi fortsätter att ta oss fram, trappsteg för trappsteg, alltmedan svetten rinner längs ryggen. Snart skymtar vi något turkost där framme…

mu Koh Lanta national park

… och belönas till slut av galet vacker utsikt över ett färgglatt hav. Nu går trappstegen äntligen neråt istället för uppåt!

mu Koh Lanta national park

Vi skymtar den söta lilla vita fyren på andra sidan bukten och snart ser vi också den berömda sandstranden.

#2. Stränderna i nationalparken

Den sista lilla etappen på vår vandring går förbi nationalparkens sandstrand, ”Sand Beach” som den kallas på nationalparkens egen karta.

mu Koh Lanta national park
mu Koh Lanta national park
mu Koh Lanta national park

Sandstranden är vit, vacker och ganska vild. Det här är absolut ingen strand för solstolar och parasoller, tvärtom. Men visst är det skönt att ta ett dopp efter vandringen!

mu Koh Lanta national park
mu Koh Lanta national park
mu Koh Lanta national park

Den stora gungan i ena ändan av stranden har hängt där så länge jag kan minnas. Bortanför den lilla fyrudden finns också ”Rocky Beach” utmärkt…

mu Koh Lanta national park

…och det här är, precis som namnet antyder, en betydligt stenigare strandvariant där jag hittills aldrig sett någon bada.

Läs mer: Bästa stranden på Koh Lanta – en strandguide med 13 tips

#3. Fyren i nationalparken (och utsikten från kullen!)

Jag tycker inte att man ska lämna nationalparken utan att ta sig upp på den lilla fyrkullen!

mu Koh Lanta national park
mu Koh Lanta national park fyren
mu Koh Lanta national park

Här får du en makalöst vacker utsikt över både nationalpark och hav.

mu Koh Lanta national park

Det är av säkerhetsskäl inte tillåtet att ta sig upp i fyren.

mu Koh Lanta national park
mu Koh Lanta national park
mu Koh Lanta national park
mu Koh Lanta national park

Såvitt jag vet är fyren fortfarande i bruk, men eftersom jag aldrig besökt nationalparken under kvällstid har jag aldrig sett den tänd.

#4. Bra att veta om vandringen och nationalparken

mu Koh Lanta national park
mu Koh Lanta national park
mu Koh Lanta national park
  • Vandring: Den drygt tre kilometer långa vandringen finns föredömligt utmärkt på All Trails och har fått fina omdömen.
  • Inträde: Inträde kostar 200 baht för vuxna och 100 baht för barn mellan 3-14 år. Thailändska medborgare betalar 40 baht för vuxna och 20 baht för barn. Du får också betala för att köra in i parken med fordon, 30 baht för bilar och 20 baht för moped/MC.
  • Öppettider: Parken är öppen dagligen mellan kl 08.30 och 17.30. 
  • Mat och fika: Det finns en fin liten servering i närheten av fyren. Här kan du köpa shakes, frukt, dricka och enklare snacks.
  • Boende (stugor och camping): Det finns bokningsbara stugor (två rum för fyra personer) som kostar 1500 baht per natt. Dessa kan bara bokas via DNP:s hemsida I förväg och och kan bara bokas från Thailand. Det finns också två campingplatser som tillhöra nationalparken, en vid Laem Tanod (vilket är inne i själva nationalparken) och en annan på Ko Rok. Tälten kan inte bokas i förväg. Tälten kostar 300 baht per natt. Läs mer på hemsidan.
  • Sist men inte minst! Ha respekt för aporna och mata dem absolut inte!

Här kan ni läsa om våra tidigare långvistelser i Thailand. 


Omslagsbild: Mu Koh Lanta National Park, Thailand. Författare: Annika Myhre/Resfredag.se

Taggar
  • #thaimout2026
  • Koh Lanta
Previous Article
hotell eggers göteborg
  • Hotellrecensioner

Att göra En Svensk Hotellklassiker

  • 10 februari, 2026
Visa inlägg
Next Article
allans på ytterön karlskrona weekend i sverige
  • Resmål i Sverige

Weekend i Sverige: sexton tips från söder till norr

  • 11 februari, 2026
Visa inlägg
Du kanske också gillar
dyka Koh Lanta diver
Visa inlägg
  • Thailand

Yoga, dykning och en inställd hemresa (Thaimout 2026 v. 6)

  • 8 mars, 2026
  • No comments
Koh Lanta Thaimout 2026 dyka
Visa inlägg
  • Thailand
  • Vecka för vecka

Krig i Mellanöstern och en följetong i reseformat

  • 6 mars, 2026
  • 4 comments
Koh Lanta thaimout
Visa inlägg
  • Thailand

I väntans tider

  • 4 mars, 2026
  • 3 comments
mu Koh Lanta national park
Visa inlägg
  • Thailand

Att dela upp sig på resan (går bra tills det inte gör det längre)

  • 2 mars, 2026
  • 4 comments
Koh Lanta Thaimout
Visa inlägg
  • Thailand

Sverigebesök, magsjuka och lyxhotell (Thaimout 2026, v. 5)

  • 1 mars, 2026
  • No comments
sunrise gondola Koh Lanta
Visa inlägg
  • Thailand

Sunrise Gondola: Att se soluppgången från en båt i Koh Lantas mangroveträsk

  • 24 februari, 2026
  • No comments
Koh Lanta thaimout
Visa inlägg
  • Thailand

Rutiner och vardag på Koh Lanta (Thaimout 2026, v. 4)

  • 22 februari, 2026
  • 4 comments
lazy lodge Koh lanta
Visa inlägg
  • Thailand

Saker som är bättre i Thailand än i Sverige

  • 19 februari, 2026
  • No comments
2 comments
  1. Katarina Wohlfart skriver:
    11 februari, 2026 kl. 3:04 e m

    Otroligt mysig vandring. Blev så sugen på att ha shorts på mig med. 😂

    Svara
    1. Resfredag skriver:
      11 februari, 2026 kl. 4:00 e m

      Ja, den är bra! Och SOM jag njuter av shortsväder just nu. Fyller på med energi inifrån och ut.

      Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Resfredag
  • Om Resfredag
  • Besökta länder
  • Resa med barn
  • Inspiration/Restips
  • Svenska Pärlor

Input your search keywords and press Enter.