Tacksamhetsdagbok: 5 saker att vara tacksam över

Jag jobbar mycket med min förmåga att känna tacksamhet här och nu. Ofta kan jag drömma mig bort till kommande upplevelser och resor – utan att riktigt vara i nuet. Jag har blivit bättre på den fronten, mycket bättre, men jag har fortfarande en bit kvar innan jag känner mig nöjd. Att börja skriva tacksamhetsdagbok kan vara en hjälp på vägen.

Många vänner och bekanta befinner sig i sluttampen av semestern. En del är fulladdade med energi inför hösten, andra känner sig inte alls “klara” med ledigheten och grämer sig för att börja jobba igen. Själv jobbar jag med att inte tänka för mycket på det som har varit och inte heller på det som väntar framöver. Mitt mål är istället att lära mig bli bättre på att leva här och nu. Min syster brukar uppmana till att föra en tacksamhetsdagbok som en hjälp i processen att uppskatta allt det fina som omger oss. En sådan typ av dagbok känns säkert mer behövlig att skriva under perioder då livet känns jobbigt av någon anledning, men jag hoppas kunna göra det även under dagar då allt känns bra och rullar på. Här är några av de saker jag är tacksam över just nu.

Min tacksamhetsdagbok

#1. Vårt boende i Nynäshamn

Jag upplever mig själv som en rastlös själ och har under mitt vuxna liv sällan bott på ett och samma ställe i mer än två år. När vi flyttade ut till Nynäshamn började tvivlen komma krypande igen, skulle vi verkligen bo här för evigt? Nu har vi bott här i drygt 3,5 år (med undantag från våra månader i Thailand) och jag tror minsann att jag har landat. Lugnet, småstadskänslan och havet gör mig gott. Tidigare i veckan fick jag besök av min syssling och hade nöjet att visa henne hamnen där vi beställde in varsin oemotståndlig räksallad på Rökeriet. Tänk att vi faktiskt bor här, mitt i semesteridyllen! Har ni vägarna förbi någon gång? Missa inte min guide Resfredags Svenska Pärlor: Att göra i Nynäshamn 

#2. Vagabondform(en)

Jag må inte vara i mitt livs form, men jag tränar regelbundet och är ytterst tacksam över att lusten till löpningen är tillbaka! Den här sommaren har jag sprungit 2-3 gånger i veckan med sikte på Tjejmilen i september och Varbergs Halvmarathon i oktober. Dessutom är jag tillräckligt stark för att orka bära runt Nelly i bärselen under våra hajker både i Sverige och utomlands. Mycket av peppen kommer från Facebook-gruppen “Vagabondform” som jag och två resebloggkollegor körde igång för ett tag sedan. Gå gärna med du också!

#3. Vänner och familj

Relationer är A och O för att jag ska må bra och jag känner en enorm tacksamhet över att jag har förmånen att ha sådana fantastiska människor i mitt liv! Familjemedlemmar, barndomsvänner, före detta kollegor, nyfunna tjejkompisar och flyktigt bekanta. Tack för att ni finns och gör livet roligare att leva!

#4. Frihetskänslan och att kunna styra min tid själv

En iskall vinterdag i januari tidigare i år sa jag upp mig från tjänsten som förbundsjurist för att bli min egen. Frihetskänslan är obetalbar, så är det bara. Det här året har jag i princip pendlat mellan Karlskrona och Nynäshamn för att vara nära mina sjuka föräldrar och för att så småningom ordna med alla praktiska bestyr efter min Far dog. Jag har även kunnat tacka ja till spännande reseuppdrag mellan varven och har haft förmånen att ha en evighetslångt sommarlov med jobb på tider som passar mig och min familj. Jag är min egen chef och sätter min egen agenda. Den friheten är värd all tacksamhet i hela världen.

#5. Att organiseringslusten är tillbaka

Ja, alltså vårt hem har haft potential till att bli något riktigt bra – men varken jag eller min man Tobias har prioriterat att få allt i ordning. De senaste månaderna har Tobias gjort ett ryck och jag smittas av hans entusiasm. Innan sommaren byggde vi (eller snarare snickaren) ut verandan, vi har köpt en hammock och nya utemöbler, de stora barnen har fått varsitt eget rum istället för att dela – och jag har till och med börjat organisera bland våra foton. Att känna mig peppad till att ta itu med hemmet är en känsla jag är ovan vid, men när den väl kommer så omfamnar jag den med tacksamhet. Plötsligt händer det!

Har du fört tacksamhetsdagbok någon gång? Vilka saker är du tacksam över just nu?