• Om Resfredag
    • Publicerat/Media
    • Samarbeten/Sponsrat
    • Tävlingar
    • Swedish Travel Blog
  • Besökta länder
    • Resmål i Sverige
      • Blekinge
        • Karlskrona
      • Bohuslän
      • Dalarna
      • Gotland
      • Gästrikland
      • Halland
      • Hälsingland
      • Härjedalen
      • Jämtland
      • Lappland
      • Närke
      • Skåne
      • Småland
      • Södermanland / Stockholm
      • Uppland
      • Värmland
      • Västerbotten
      • Västergötland
      • Ångermanland
      • Öland
      • Östergötland
    • Norden
      • Danmark
      • Finland
      • Island
    • Europa
      • Albanien
      • Belgien
      • Bosnien och Hercegovina
      • Estland
      • Frankrike
      • Gibraltar
      • Grekland
      • Holland
      • Ryssland
      • Irland
      • Italien
      • Kroatien
      • Lettland
      • Montenegro
      • Polen
      • Portugal
      • Schweiz
      • Slovenien
      • Spanien
      • Storbritannien
      • Turkiet
      • Tyskland
    • Afrika
      • Madagaskar
      • Marocko
      • Mauritius
      • Seychellerna
      • Sydafrika
      • Tunisien
    • Asien
      • Filippinerna
      • Kambodja
      • Kina
      • Malaysia
      • Myanmar
      • Singapore
      • Taiwan
      • Thailand
    • Australien/Oceanien
      • Australien
      • Nya Zeeland
    • Karibien
    • Mellanöstern
      • Dubai
    • Sydamerika
      • Costa Rica
      • Ecuador
      • Peru
    • Nordamerika
      • USA
  • Resa med barn
    • Semester i Sverige med barn: 75 tips till sommarlovet
    • Blekinge med barn
    • Bohuslän med barn
    • Dalarna med barn
    • Gotland med barn
    • Halland med barn
    • Helsingborg med barn
    • Jämtland med barn
    • Kalmar med barn
    • Skåne med barn
    • Småland med barn
    • Stockholm med barn
    • Västergötland med barn
    • Öland med barn
    • Östergötland med barn
    • Östersund med barn
    • Blogginlägg
    • Familjen Myhre på thailändsk TV
  • Inspiration/Restips
    • Reseguider
    • Podcast
      • Avsnitt
    • Hotellrecensioner
    • Tågresor
    • Vecka för vecka
    • Resfredag tipsar
    • Restauranger
    • Träningsresor
  • Svenska Pärlor
    • Allmänt – Svenska fik
    • Allmänt – Svenska slott
    • Allmänt – Svenska stränder
    • Allmänt – Unika boenden i Sverige
    • Abisko (sommar)
    • Borås / Sjuhäradsbygden
    • Helsingborg
    • Höga Kusten
    • Karlskrona
    • Karlstad
    • Kristianstad (och nordöstra Skåne)
    • Marstrand
    • Norrköping med omnejd
    • Nynäshamn
    • Omberg med omnejd (Östergötland)
    • Orsa Grönklitt (vinter)
    • Sankt Anna skärgård
    • Skaftö / Lysekil
    • Skara med omnejd
    • Strömstad och Kosteröarna
    • Söderköping
    • Söderåsen (Skåne)
    • Tjörn
    • Umeå
    • Uppsala
    • Vadstena
    • Västgötaturen
    • Örebro
    • Östersund (sommar)
    • Österlen (Kivik med omnejd)
Resfredag
Resfredag Resfredag
  • Om Resfredag
    • Publicerat/Media
    • Samarbeten/Sponsrat
    • Tävlingar
    • Swedish Travel Blog
  • Besökta länder
    • Resmål i Sverige
      • Blekinge
        • Karlskrona
      • Bohuslän
      • Dalarna
      • Gotland
      • Gästrikland
      • Halland
      • Hälsingland
      • Härjedalen
      • Jämtland
      • Lappland
      • Närke
      • Skåne
      • Småland
      • Södermanland / Stockholm
      • Uppland
      • Värmland
      • Västerbotten
      • Västergötland
      • Ångermanland
      • Öland
      • Östergötland
    • Norden
      • Danmark
      • Finland
      • Island
    • Europa
      • Albanien
      • Belgien
      • Bosnien och Hercegovina
      • Estland
      • Frankrike
      • Gibraltar
      • Grekland
      • Holland
      • Ryssland
      • Irland
      • Italien
      • Kroatien
      • Lettland
      • Montenegro
      • Polen
      • Portugal
      • Schweiz
      • Slovenien
      • Spanien
      • Storbritannien
      • Turkiet
      • Tyskland
    • Afrika
      • Madagaskar
      • Marocko
      • Mauritius
      • Seychellerna
      • Sydafrika
      • Tunisien
    • Asien
      • Filippinerna
      • Kambodja
      • Kina
      • Malaysia
      • Myanmar
      • Singapore
      • Taiwan
      • Thailand
    • Australien/Oceanien
      • Australien
      • Nya Zeeland
    • Karibien
    • Mellanöstern
      • Dubai
    • Sydamerika
      • Costa Rica
      • Ecuador
      • Peru
    • Nordamerika
      • USA
  • Resa med barn
    • Semester i Sverige med barn: 75 tips till sommarlovet
    • Blekinge med barn
    • Bohuslän med barn
    • Dalarna med barn
    • Gotland med barn
    • Halland med barn
    • Helsingborg med barn
    • Jämtland med barn
    • Kalmar med barn
    • Skåne med barn
    • Småland med barn
    • Stockholm med barn
    • Västergötland med barn
    • Öland med barn
    • Östergötland med barn
    • Östersund med barn
    • Blogginlägg
    • Familjen Myhre på thailändsk TV
  • Inspiration/Restips
    • Reseguider
    • Podcast
      • Avsnitt
    • Hotellrecensioner
    • Tågresor
    • Vecka för vecka
    • Resfredag tipsar
    • Restauranger
    • Träningsresor
  • Svenska Pärlor
    • Allmänt – Svenska fik
    • Allmänt – Svenska slott
    • Allmänt – Svenska stränder
    • Allmänt – Unika boenden i Sverige
    • Abisko (sommar)
    • Borås / Sjuhäradsbygden
    • Helsingborg
    • Höga Kusten
    • Karlskrona
    • Karlstad
    • Kristianstad (och nordöstra Skåne)
    • Marstrand
    • Norrköping med omnejd
    • Nynäshamn
    • Omberg med omnejd (Östergötland)
    • Orsa Grönklitt (vinter)
    • Sankt Anna skärgård
    • Skaftö / Lysekil
    • Skara med omnejd
    • Strömstad och Kosteröarna
    • Söderköping
    • Söderåsen (Skåne)
    • Tjörn
    • Umeå
    • Uppsala
    • Vadstena
    • Västgötaturen
    • Örebro
    • Östersund (sommar)
    • Österlen (Kivik med omnejd)
  • Polen
  • Samarbeten/Sponsrat

Spa, mindfulness och coaching i Sopot

  • 29 december, 2015

Sitter du, liksom jag, med nya mål inför det nya året? Vill du satsa på dig själv? Är du sugen på att uppleva den polska rivieran? Då tycker jag att du ska boka in dig på en sparesa till Sopot, fokuserad på personligt ledarskap, mindfulness och coaching.

sparesa

Träningsresor är hetare än någonsin. Som jag tidigare har skrivit här på bloggen visar en rapport från Ving en tydlig trend mot “Resan som livsstilsförbättring“. Dagens resenärer vill helt enkelt resa bort och komma hem som en bättre version av sig själv. Jag känner verkligen igen mig. Under perioden vi bodde i Thailand funderade jag mycket på hur jag skulle nå mina olika mål i livet. Jag befann mig långt bort från vardagens tvång och måsten och hade verkligen tid att tänka efter på ett sätt som jag aldrig fick ro till hemma i Sverige.

För att samla alla tankar som flög omkring tog jag hjälp av min svägerska Jenny Andersson som bl.a. är utbildad diplomerad friskvårdsterapeut och coach. Med olika verktyg hjälpte hon mig att visualisera mina mål och gav mig sedan förslag på hur jag skulle nå dem. (När jag kom hem från Thailand fick jag ett drömjobb och genomförde dessutom en Tjejklassiker, mycket tack vare mina nya insikter efter samtalen med Jenny.)

En resa som ligger högt upp på min önskelista i år är en resa till Sopot i Polen som går av stapeln 19-22 maj 2016, där Jenny kommer att vara med som coach. Den välkända spa-orten Sopot ligger mellan Gdynia och Gdansk och stoltserar med en 4,5 kilometer vit sandstrand i klass med Italienska rivieran. Under resan kommer deltagarna, förutom att njuta av spa och vackra omgivningar, att få lära sig mer om personligt ledarskap, mindfulness och coaching.

Hos resebolaget Ecolyx, som arrangerar resan, kan ni läsa mer om upplägget och göra en bokningsförfrågan: Personligt ledarskap med mindfulness & coaching.

Previous Article
  • Resa med barn
  • Resfredag tipsar

Resa med bebis: några tips för att våga er ut i världen

  • 26 december, 2015
Visa inlägg
Next Article
toscana
  • Allmänt
  • Inspiration

2015 med Resfredag & gott nytt resår!

  • 31 december, 2015
Visa inlägg
Du kanske också gillar
tips om gran canaria Kanarieöarna
Visa inlägg
  • Samarbeten/Sponsrat

Billiga sista minuten-resor: din guide till spontana semesteräventyr

  • 22 februari, 2025
  • No comments
falu gruva dalarna
Visa inlägg
  • Samarbeten/Sponsrat

Industriell turism: från tyska kolgruvor till svenska lager 

  • 18 februari, 2025
  • No comments
bad gastein
Visa inlägg
  • Österrike
  • Samarbeten/Sponsrat

Om att åka skidor i Österrike

  • 14 november, 2024
  • 2 comments
disneyland paris roadtrip
Visa inlägg
  • Resfredag tipsar
  • Samarbeten/Sponsrat

Att resa billigt utomlands: 5 tips för billigare aktiviteter och nöjen

  • 6 november, 2024
  • No comments
roadtrip dalarna
Visa inlägg
  • Samarbeten/Sponsrat

Att resa med en elbil

  • 29 april, 2024
  • No comments
roadtrip
Visa inlägg
  • Samarbeten/Sponsrat

5 intressanta destinationer för bilsemestern i Europa

  • 3 april, 2024
  • 2 comments
julmarknad i london
Visa inlägg
  • Samarbeten/Sponsrat
  • Storbritannien

Att planera en resa till London och Brighton

  • 2 april, 2024
  • 17 comments
bangkok
Visa inlägg
  • Hotellrecensioner
  • Samarbeten/Sponsrat
  • Thailand

Shangri-La Hotel Bangkok: en hotellrecension

  • 3 oktober, 2023
  • 3 comments
2 comments
  1. Katarina skriver:
    31 december, 2015 kl. 5:23 e m

    Ja hit skille jag gärna åka också. Vi pratade om det när vi var och backpackade att det är något vi gärna återvänder till när vi har tid. Ska du åka på eget bevåg i maj?

    Svara
  2. Aniika skriver:
    1 januari, 2016 kl. 7:20 e m

    Jag var i Sopot på spa innan jag träffade Tobias. Fantastiskt ställe som jag också gärna återvänder till. Tror dock att jag får svårt att hinna i maj, vi kommer hem från Thailand i slutet på april. Det är MÅNGA resor jag vill hinna med, får se i vilken rangordning jag ska beta av dem… 🙂 Snacka om lyxproblem.

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Resfredag
  • Om Resfredag
  • Besökta länder
  • Resa med barn
  • Inspiration/Restips
  • Svenska Pärlor

Input your search keywords and press Enter.