Jag kom precis tillbaka till hotellrummet efter en urlyxig fredagsfrulle på Nynäs Havsbad – hurra för en solig resfredag i hemmaformat!
Resfredag på Nynäs Havsbad
#1. Nynäs Havsbad är Nynäshamns kronjuvel!
Igår möttes jag och min poddkollega Lisa upp för lite Nynäs-häng. Kul att för en gångs skull vara på hemmaplan när det vankas poddinspelning! Innan incheckning på Nynäs Havsbad (jag bor där inom ramen för ett samarbete) hann vi en gemensam promenad längs Ringvägen – en av mina absoluta favoritplatser i hela Stockholmsområdet. Vi har njutit av utlandsvibbar nere på spa-avdelningen, ätit gott och har såklart också spelat in ett par avsnitt av Att resa-podden. Veckans fredagsfemma levereras härmed rykande färsk från Nynäshamn…
…med tillhörande havsvy från hotellrummet.
Ni vet väl om att jag just nu tävlar ut en vistelse på Nynäs Havsbad? Det krävs dock att du tävlar på mitt Instagram-konto. Tävlingen pågår till den 11 september, läs mer här: Tävla om vistelse på Nynäs Havsbad!
#2. Tips på bra träningssnacks
Jag brukar beskriva familjens respektive matdagar som något slags halleluja-moment för vår vardag här hemma. Varje söndagskväll sätter vi oss ner för en snabb planering och så rullar det på, vecka efter vecka. Eftersom vi är fem familjemedlemmar på sju veckodagar finns fortfarande ett par matluckor att fylla ut. Jag funderar på att återuppta konceptet med färdiga matkassar, i alla fall under en liten period nu i höst. Vi får se! Under min matdag försöker jag maxa kökstjänsten genom att slänga ihop lite granola, bars och någon extra måltid att stoppa i frysen. Ofta behövs backup i form av färdigförpackade bars inför eller efter träning (det går åt MYCKET mat och mellis här hemma). Jag har några återkommande personliga favoriter…
…där en av dem är ”No-Bake Rasperry Crumble” från Dig. Så goda! De påminner en del om Smilings blåbärspaj/hallonpaj som jag var ett stort fan av innan de utgick från sortimentet.
#3. Träningen, hur går den?
Tackar som frågar, den går upp och ner. Året har överlag bjudit på ett skönt flow där jag har tränat ofta och varierat. Höstterminen började dock segt med två antibiotikakurer följt av en förkylning (eh, vad hände där!?) – så nu är jag förpassad till lätt styrka och promenader. Hoppas innerligt att det vänder snart.
#4. Scouttjänst
Ny skoltermin innebär ny termin för dottern i scouterna. Häromdagen bad hon mig sy på alla sina märken och jag började genast att våndas. Plockade fram det lilla syskrin mamma gav mig i julklapp för cirka en evighet sedan…
…och började sy. Tänk att jag, som är dotter till en superskicklig sömmerska/väverska/stickerska etc, kan vara så oduglig på att sy, sticka och virka? Jag skäms!
#5. Kungen är död, länge leve kungen?
Jag vet inte hur ni reagerade på beskedet om Kung Haralds död, men jag blev uppriktigt ledsen. Det kan inte ha varit lätt för honom att följa skandalerna i det norska kungahuset under de senaste åren. Nåväl, nu får han vila i frid. Inom kort kommer vi att få uppleva ett formellt tronskifte då Haakon VIII blir ny kung i Norge. Undrar om hans bonusson Marius kommer att vara med och fira!? Tvek på den va.
Med denna spretiga fredagsfemma vinkar jag tack och hej från Nynäshamn. Trevlig helg på er!
För dig som är nyfiken på fler spaningar, tips och veckosammanfattningar hittar du dem under kategorin Resfredag vecka för vecka. Omslagsfoto: Frukost på Nynäs Havsbad, Nynäshamn. Författare: Annika Myhre/Resfredag.se
